MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Klucowicz Edward	Sezonów startowych	9	2008-2017	100 km	09:55:00 Blizanów (2016)
Bojadła	Zarejestrowanych startów	81	rekordowo: 2009 (18)	42.195 km	03:16:52 Dębno (2009)
	Kilometrów w startach	2370.54	rekordowo: 2016 (661)	21.097 km	01:27:48 Przytok (2010)
ur. 1962-10-31	Czas na zawodach (brutto)	200:47:15	rekordowo: 66:29:30 (2016)	10 km	00:41:04 Góra (2016)
	Trofea (podium)	1 (open)	13 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	81	1 z 54	1.9 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2017.05.20	Bojadła k.Zielonej G...	III Bieg Memoriałowy im. Pi...	10	00:40:33 00:40:29	4:03/km 4.03/km	10/65 ?/? 10/51	POL GEO.	10-99
	2017.04.22	Szczawnica	Niepokorny Mnich	64	10:29:53	9:51/km	160/260 5/14 146/227	POL	100-999
	2017.04.08	Przytok	XV Półmaraton Przytok	21.09	01:28:19 01:28:15	4:11/km 4.11/km	20/240 1/24 20/199	POL	100-999
	2017.03.04	Jakuszyce	41 Bieg Piastów	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2017.02.18	Leszno - Grzybowo	VII Bieg Górski Leszno - Gr...	10	00:50:46 00:50:46	5:05/km 5.05/km	26/400	POL	100-999

	2016.11.11	Góra	XXIII Bieg Niepodległości	10	00:41:08 00:41:04	4:07/km 4.06/km	182/27 3/14 27/138	POL	100-999
	2016.10.22	Blizanów	32. Supermaraton Kalisia	100	09:55:00 09:55:00	5:57/km 5.57/km	25/88 2/8 24/77	POL	100-999
	2016.10.01	Lubsko	IX Maraton Lubsko Biega	42.195	03:33:06 03:33:06	5:03/km 5.03/km	5/40	POL	10-99
	2016.09.18	Sulechów	I Bieg Sulecha	10	00:40:59 00:40:55	4:06/km 4.06/km	18/130 2/11 16/98	POL	100-999
	2016.09.11	Zielona Góra	V NOVITA Półmaraton Zielono...	21.097	? 01:31:48	--- 4.21/km	157/1204 4/89 150/957	POL	1000+
	2016.09.03	Zielona Góra	31. Winobraniowy Bieg Bachu...	10	00:41:29 00:41:23	4:09/km 4.08/km	37/347 1/28 33/264	POL	100-999
	2016.06.24	Boguszów-Gorce	28. Sudecka 100	100	13:29:48	8:06/km	42/115 5/14 ?/?	POL	100-999
	2016.05.28	Nowa Sól	XXXIII Półmaraton Solan	21.097	01:34:00 01:33:53	4:27/km 4.27/km	69/640 6/61 ?/?	POL	100-999
	2016.05.21	Bojadła k.Zielonej G...	II Bieg Memoriałowy Im. Pio...	10	00:42:01 00:41:57	4:12/km 4.12/km	14/69 ?/? 14/50	POL GEO.	10-99
	2016.05.06	Nowy Tomyśl - Grodzi...	GWiNT Ultra Cross	110	15:53:21 15:53:21	8:40/km 8.40/km	52/79 3/7 49/76	POL GEO.	100-999
	2016.04.23	Grudna k.Miedzichowa	Olęderski Festiwal Biegowy	42.197	03:39:37 03:39:31	5:12/km 5.12/km	15/71 2/10 15/59	POL	100-999
	2016.04.09	Przytok	XIV Półmaraton Przytok	21.097	01:32:57 01:32:54	4:24/km 4.24/km	29/238 4/25 29/191	POL	100-999
	2016.03.05	Jakuszyce	40 Bieg Piastów	50.5	05:11:42 05:11:42	6:10/km 6.10/km	1006/1426	POL	1000+
	2016.02.27	Zielona Góra	II Zielonogórski Ultramarat...	103	08:09:06 08:09:06	4:45/km 4.45/km	8/66	POL	100-999
	2016.02.20	Leszno	VI Bieg Górski Leszno-Grzyb...	10	00:45:16 00:45:13	4:32/km 4.31/km	65/403 ?/? 65/325	POL	100-999

	2015.11.11	Góra	XXII Bieg Niepodległości	10	00:42:44 00:42:37	4:16/km 4.16/km	62/307 7/30 60/246	POL	100-999
	2015.09.13	Zielona Góra	IV NOVITA Półmaraton Zielon...	21.097	02:14:22 02:13:42	6:22/km 6.20/km	1003/1201 53/69 858/974	POL	1000+
	2015.09.05	Zielona Góra	XXX Nocny Bieg Bachusa	10	00:42:21 00:42:10	4:14/km 4.13/km	91/790 2/65 89/574	POL	100-999
	2015.08.15	Leszno	VI Koleżeński Maraton Leszn...	42.195	03:45:41	5:21/km	18/79 4/9 18/69	POL	100-999
	2015.07.11	Cottbus-Zielona Góra	Od Ratusza do Ratusza	100	07:37:09	4:34/km	22/56	POL GEO.	10-99
	2015.06.19	Boguszów - Gorce	27 Sudecka 100	42	04:59:09	7:07/km	49/144 5/17 43/111	POL	100-999
	2015.05.30	Nowa Sól	XXXII Półmaraton Solan	21.097	01:34:53 01:34:27	4:30/km 4.29/km	112/515 13/61 106/430	POL	100-999
	2015.05.24	Bojadła k.Zielonej G...	I Memoriał Piotra Szwajkows...	5.3	00:28:22	5:21/km	30/43	POL GEO.	10-99
	2015.05.02	Pniewo	13 Bieg po Słońce	9.7	00:39:58	4:07/km	23/87 3/9 23/72	POL	10-99
	2015.04.11	Przytok	XIII Półmaraton PRZYTOK	21.097	01:35:09 01:35:03	4:31/km 4.30/km	30/302 3/39 29/233	POL	100-999
	2015.02.21	Leszno	V Bieg Górski Leszno-Grzybo...	10	00:48:41	4:52/km	132/456 4/28 ?/?	POL	100-999

	2013.11.11	Góra	XX Bieg Niepodległości	?	?	---	?/?	POL	100-999

	2012.11.11	Góra	XIX Bieg Niepodległości	10	00:41:40 00:41:35	4:10/km 4.10/km	106/418	POL	100-999
	2012.10.14	Poznań	13 Poznań Maraton im. Macie...	42.195	03:37:22 03:37:09	5:09/km 5.09/km	1199/5420 1155/4847 50/378	POL	1000+
	2012.09.22	Lubsko	V Lubski Maraton	21.097	01:32:48	4:24/km	3/21	POL	10-99
	2012.09.16	Wrocław	30 HASCO-LEK Wrocław Marato...	42.195	03:41:58 03:41:37	5:16/km 5.15/km	752/3900 54/236 726/3482	POL	1000+
	2012.09.08	Zielona Góra	XXVII Nocny Bieg Bachusa	10	00:41:48 00:41:37	4:11/km 4.10/km	65/380 8/44 63/335	POL	100-999
	2012.08.26	Szczecin	33 Szczeciński Półmaraton G...	21.097	01:34:41 01:34:36	4:29/km 4.29/km	84/824 11/98 ?/?	POL	100-999
	2012.08.18	Leszno	III Koleżeński Maraton Lesz...	21.097	01:33:27 01:33:27	4:26/km 4.26/km	12/180 ?/? 12/180	POL	100-999
	2012.07.01	Zielona Góra	Parszywa Dwunastka	12	00:53:43 00:53:41	4:29/km 4.28/km	39/309 9/45 39/268	POL	100-999
	2012.06.10	Grodzisk Wielkopolsk...	6 PGNIG Grodziski Półmarato...	21.097	? 01:31:23	--- 4.20/km	150/2060 14/130 145/1712	POL	1000+
	2012.05.26	Nowa Sól	XXIX Półmaraton Solan	21.097	01:36:59 01:36:52	4:36/km 4.35/km	99/308 9/37 ?/?	POL	100-999
	2012.04.22	Bukowiec	I Latający Olęder	21.097	01:33:20	4:25/km	28/200 3/22 26/168	POL	100-999
	2012.04.14	Przytok	X Półmaraton Przytok	21.097	01:34:09 01:34:00	4:28/km 4.27/km	51/290 6/36 49/253	POL	100-999
	2012.04.01	Poznań	5 Poznań Półmaraton	21.097	01:40:12 01:39:19	4:45/km 4.42/km	876/4403 35/189 847/3696	POL	1000+
	2012.03.02	Jakuszyce	XXXVI Bieg Piastów	50	04:50:57	5:49/km	979/1496 124/176 ?/?	POL	1000+
	2012.02.25	Leszno	II Bieg Górski Leszno - Grz...	10	00:48:09	4:49/km	78/293	POL	100-999

	2011.10.16	Poznań	12 Poznań Maraton im. Macie...	42.195	03:52:44 03:52:09	5:31/km 5.30/km	1746/4619 189/430 1660/4149	POL	1000+
	2011.09.11	Wrocław	29. HASCO-LEK Wrocław Marat...	42.195	03:40:36 03:40:09	5:14/km 5.13/km	247/2773 26/240 235/2463	POL	1000+
	2011.08.20	Leszno	II Koleżeński Maraton Leszn...	21.097	01:35:55 01:35:37	4:33/km 4.32/km	30/233 7/35 ?/?	POL	100-999
	2011.07.09	Radzyń	III Bluesobiegi Sławskie	10	00:42:05 00:41:58	4:13/km 4.12/km	38/149 11/29 ?/?	POL GEO.	100-999
	2011.07.03	Zielona Góra	Parszywa Dwunastka	12	00:54:01 00:53:55	4:30/km 4.30/km	47/240 10/43 46/221	POL	100-999
	2011.06.04	Nowa Sól	XXVIII Półmaraton Solan	21.097	01:39:59 01:39:40	4:44/km 4.43/km	52/275 8/52 41/238	POL	100-999
	2011.05.08	Pszczew	XXVIII Pszczewska Dwudziest...	21.097	01:32:08	4:22/km	30/145 7/16 ?/?	POL	100-999
	2011.04.09	Przytok	IX Półmaraton Przytok	21.097	01:33:44 01:33:57	4:27/km 4.27/km	42/221 12/43 40/198	POL	100-999
	2011.03.26	Sobótka	4. Półmaraton Ślężański	21.097	01:38:16 01:37:54	4:39/km 4.38/km	215/1200 53/263 197/1198	POL	1000+
	2011.03.04	Jakuszyce	XXXV Bieg Piastów	50	? 04:07:41	--- 4.57/km	788/1509 206/345 748/1399	POL	1000+

	2010.11.11	Góra	XVII Ogólnopolski Bieg Niep...	10	00:42:09 00:41:58	4:13/km 4.12/km	72/243 16/52 ?/?	POL	100-999
	2010.10.10	Poznań	11 Poznań Maraton	42.195	03:41:08 03:40:54	5:14/km 5.14/km	843/3871 104/390 822/3498	POL	1000+
	2010.09.12	Wrocław	28. HASCO-LEK Wrocław Marat...	42.196	03:36:11 03:35:46	5:07/km 5.07/km	363/1988 62/186 344/1786	POL	1000+
	2010.09.04	Zielona Góra	XXV Nocny Bieg Bachusa	9.7	00:40:06 00:39:53	4:08/km 4.07/km	64/231 9/44 ?/?	POL	100-999
	2010.08.21	Leszno	Maraton Leszno	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2010.07.31	Moryń	XI Bieg Dookoła Morynia i ...	12	00:53:56 00:53:56	4:30/km 4.30/km	54/136 15/? ?/?	POL	100-999
	2010.07.10	Sława - Radzyń	II Bluesobiegi Sławskie	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2010.06.06	Grodzisk Wlkp.	IV Grodziski Półmaraton Sło...	21.097	01:36:35 01:36:29	4:35/km 4.34/km	120/897 16/85 113/788	POL	100-999
	2010.05.09	Pszczew	XXVII Pszczewska Dwudziestk...	21.097	01:30:31 01:30:31	4:17/km 4.17/km	25/116 9/18 25/105	POL	100-999
	2010.05.02	Pniewo	8 Bieg po Słońce	9.7	00:38:37 00:38:37	3:59/km 3.59/km	20/71 3/8 19/65	POL GEO.	10-99
	2010.04.10	Przytok	VIII Półmaraton Przytok	21.097	01:27:54 01:27:48	4:10/km 4.10/km	9/59 3/13 9/54	POL	10-99
	2010.03.20	Sobótka	3 LG Bonart Półmaraton Ślęż...	21.097	01:36:27 01:36:27	4:34/km 4.34/km	217/966 59/208 ?/?	POL	1000+
	2010.03.06	Jakuszyce	34 Bieg Piastow	42	04:00:44 04:00:44	5:44/km 5.44/km	876/1559 236/354 844/1459	POL	1000+

	2009.10.11	Poznań	10 Poznań Maraton	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2009.09.27	Poznań	Interrun Poznań	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2009.09.27	Zbąszyń	XXII Bieg Zbąskich	21.097	01:32:26	4:23/km	46/152 11/29 ?/?	POL	100-999
	2009.09.27	Warszawa	31 Maraton Warszawski	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2009.09.13	Wrocław	27.Hasco-Lek Wrocław Marato...	42.197	03:26:28 03:25:01	4:54/km 4.52/km	274/1733 35/186 ?/?	POL	1000+
	2009.09.05	Zielona Góra	XXIV Nocny Bieg Bachusa	9.7	00:39:50 00:39:48	4:06/km 4.06/km	46/167 11/32 ?/?	POL	100-999
	2009.08.23	Łobez	Bieg o Puchar Prezesa TKKF	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2009.08.01	Moryń	10 Bieg Dookoła Morynia i J...	12	00:51:04	4:15/km	45/172 12/31 ?/?	POL	100-999
	2009.07.11	Sława – Radzyń...	Bluesobiegi Sławskie	12.6	00:51:40 00:51:37	4:06/km 4.06/km	25/114 8/22 ?/?	POL GEO.	100-999
	2009.06.14	Grodzisk Wlkp.	III Grodziski Półmaraton Sł...	21.097	01:32:31 01:31:40	4:23/km 4.21/km	114/813 32/186 ?/?	POL	100-999
	2009.06.07	Nowa Sól	XXVI Półmaraton Solan	21.097	01:35:08	4:31/km	49/166 9/31 ?/?	POL	100-999
	2009.05.10	Pszczew	XXVI Pszczewska Dwudziestka	21.097	01:29:35	4:15/km	28/103 6/20 ?/?	POL	100-999
	2009.04.26	Kraków	VIII Cracovia Maraton	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2009.04.19	Dębno	36 Maraton Dębno	42.195	03:17:05 03:16:52	4:40/km 4.40/km	178/751 47/211 ?/?	POL	100-999
	2009.03.29	Poznań	2 Poznań Półmaraton	21.097	01:34:09 01:33:24	4:28/km 4.26/km	226/1701 29/153 ?/?	POL	1000+
	2009.03.14	Poznań	V Maniacka Dziesiątka	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2009.03.07	Jakuszyce	XXXIII Bieg Piastów	46	? 05:38:16	--- 7.21/km	1399/1661	POL	1000+
	2009.02.14	Trzemeszno	VII Zimowy Bieg Trzech Jezi...	?	?	---	?/?	POL	100-999

	2008.11.09	Kościan	4 Półmaraton Kościański im....	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2008.10.12	Poznań	9 Poznań Maraton	42.195	03:31:04	5:00/km	461/2608 71/324 ?/?	POL	1000+
	2008.09.28	Zbąszyn k.Poznania	XXI Bieg Zbąskich	21.097	01:32:01	4:22/km	31/127 8/26 ?/?	POL GEO.	100-999
	2008.09.14	Wrocław	XXVI Wrocław Maraton	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2008.09.06	Zielona Góra	XXIII Nocny Bieg Bachusa	9.7	00:40:04	4:08/km	48/147 13/32 ?/?	POL	100-999
	2008.06.15	Grodzisk Wielkopolsk...	II Grodziski Półmaraton Sło...	21.097	01:31:15	4:20/km	81/524 26/135 ?/?	POL	100-999
	2008.06.01	Nowa Sól	25 Półmaraton Solan o Pucha...	21.097	01:39:29	4:43/km	63/156 20/43 ?/?	POL	100-999
	2008.05.17	Kruszwica - Inowrocł...	Bieg Piastowski	21.097	01:33:41	4:26/km	29/119	POL	100-999
	2008.04.06	Poznań	I Półmaraton Poznański	21.097	01:34:05 01:33:55	4:28/km 4.27/km	165/1037 26/111 ?/?	POL	1000+
	2008.03.01	Jakuszyce	XXXII Bieg Piastów	25	02:53:11	6:56/km	790/1551 188/322 ?/?	POL	1000+

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

02:52

00:14

00:03

00:01

23:59

23:45

23:28

23:18

23:07

23:06

22:47

22:32

22:25

22:24

22:17

22:07

| Redakcja | Reklama | Regulamin |